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冬季营养早餐,粉丝蒸滑蛋

编辑:深圳市康乐顺饮食服务有限公司        浏览次数:213           返回上页

        365天不重样,十分钟搞定的营养早餐,粉丝蒸滑蛋。一边蒸早餐,一边刷牙洗脸,省事省时,快手好吃的早餐。都说一年之计在于晨,所以一份好的早餐也是非常重要的哦。
 
        营养早餐,在家轻松搞定,粉丝蒸滑蛋,食材简单,健康营养。土鸡蛋、粉丝、香葱即可。特别省事,把食材放入锅中,按蒸熟,就去刷牙洗脸,然后就可以享受美味早餐。厨房小白都会的早餐,但是很健康,蒸着吃不上火。让深圳膳食公司小编为你简单介绍粉丝蒸滑蛋的做法吧。
 
一、食材
 
1.主食材:土鸡蛋3个、粉丝100克、香葱10克
 
2.配料:油1ml、生抽1ml、盐适量
 
二、步骤
 
1.准备食材:土鸡蛋、粉丝、香葱等
 
2.粉丝冷水泡软,太长的可以用厨房剪刀剪段
 
3.把鸡蛋打散,调均
 
4.打散的蛋液、加入适量的清水、盐、油拌均
 
5.盘子内壁抹上一层油,倒入调均好的鸡蛋、加入粉丝
 
6.清水煮沸,放入蒸锅,隔水蒸8分钟;PS:火的大小和锅的不同,蒸煮时间不同
 
7.蒸好的皮虾皮粉丝蛋,上面撒上香葱,淋上生抽、即可
 
三、小贴士
 
1.喜欢吃清淡的就不要放盐,直接放生抽即可
 
2.火的大小和蒸熟时间略有差异
 
3.粉丝要冷水浸泡变的Q弹
 
 
        通过以上深圳膳食公司小编的简单介绍,是不是觉得超级简单呢,这么简单的做法连手残党都会哦,每天早上自己制作也是很好的哦,给自己一份营养的早餐就是让自己更加的健康哦,敬请期待小编下次为你分享的美食。如需咨询更多的健康知识以及全方位的膳食承包服务体系的请详情关注是深圳市港康餐饮有限公司网站:www.klscy.com/。深圳市康乐顺饮食管理有限公司是一家专业从事学校、工厂、医院、洒店及各企事业单位膳食托管,集农产品、副食品、粮油批发、早点配送为一体的后勤服务餐饮承包商。